目 录

概    述

直接连结

间接连结

1.关节的基本结构

2.关节的辅助结构

3.关节的运动

4.关节的分类

一.骨连接

• 定义---骨连结是指骨与骨之间借纤维结缔组织、软骨或骨相连而形成。

• 分类---

骨连结

1. 直接连结

2. 间接连结

一.骨连接

1.直接连结

• 定义---是指骨与骨之间藉纤维结缔组织或软骨直接连结，两骨之间无间隙，连结较牢固，不活动或少许活动。

• 分类---

①.纤维连结  

②.软骨连结 

③.骨性连结  

一.骨连接

1.直接连结

1-①.纤维连结

• 定义---指两骨间藉纤维结缔组织相连结。

• 分类：

韧带连结syndesmosis

缝suture

一.骨连接

1.直接连结

1-②.软骨连结

• 定义---指两骨间以软骨相连接

• 分类：

  a.透明软骨连结

 特点：常见于幼年期，成年后骨化形成骨性连接

 b.纤维软骨连结

 特点：终身不骨化

一.骨连接

1.直接连结

1-③.骨性连结

定义---两骨间籍骨组织相连结。

特点---通常由纤维连接和透明软骨连接骨化而成。

一. 骨连接

二. 2.间接连结

定义：间接连结是---骨连结的最高分化形式。

          间接连接又称关节(articulation)或滑膜关节(synovial joint)  

特点：

a.相对骨面间存在含滑液的腔隙

b.仅藉周围纤维结缔组织相连结

c.具有较大的活动性

（一）关节的基本结构

• 基本结构是指每一个关节所必须具备的结构，缺一不可。

主要包括：

1.关节面  articular surface

2.关节囊  articular capsule    

3.关节腔  articular cavity

1、关节面

• 是指参与构成关节的相关各骨的接触面，每一关节至少有两个关节面，多为一凹一凸，

前者称为关节窝，后者称为关节头。

• 在关节面上还覆盖着一层关节软骨。

①.关节软骨多为透明软骨构成，少数为纤维软骨。

②.它使粗糙不平的关节面变光滑；

③.也使关节在运动时减少关节面的摩擦、缓冲振荡和冲击。

2、关节囊

• 构成：由纤维结缔组织膜构成。

附着于关节的周围，并与骨膜相延续。

• 分层：

• 外层：纤维层【即纤维膜】厚而坚韧，富含血管和神经，其厚薄通常与关节的功能有关。

• 内层：为滑膜 由薄而柔软的疏松结缔组织膜构成，衬于纤维层内面，富含血管。

  

3、关节腔

• 构成：由关节囊滑膜层和关节面的关节软骨共同围成的。

• 特点：

  密闭的腔隙

  呈负压状态

  内含少量滑液

•  功能：对维持关节的稳固有一定作用

（二）关节的辅助结构

关节除具备基本结构外，

------为了适应其功能需要，还形成一些辅助结构；

------这些辅助结构增加关节的稳定性和运动的灵活性具有重要的作用。 

关节的辅助结构主要包括：

①.韧带

②.关节盘和关节唇

③.滑膜襞和滑膜囊

①.韧带

• 构造：是连于相邻两骨之间的致密结缔组织束

• 分类：

• 囊外韧带  

• 囊内韧带 

• 功能：

• 加强关节的稳定性

• 限制关节过度运动

2.关节盘和关节唇

• 关节盘是指位于两关节面之间的纤维软骨盘，将关节腔分为上下两部分。

如关节盘呈半月形，则称为半月板menisci。

作用：调整关节面的适应性，缓冲冲击和震荡，增加关节的运动形式和范围。

• 关节唇是指附着于关节窝周缘的纤维软骨环。

作用：加深关节窝，增大关节面，增加关节的稳定性。

3.滑膜皱襞和滑膜囊

• 滑膜皱襞是关节囊滑膜层向关节腔内突入并重叠卷折形成的。

如皱襞内含脂肪即形成滑膜脂垫。

作用：扩大滑膜面积，有利于滑液的分泌和吸收。

• 滑膜囊即滑膜从关节囊纤维层薄弱处向外突出形成的。

多位于关节周围的肌腱与骨面之间。

作用：减少肌肉与骨面之间的摩擦。

（三）关节的分类

1.根据关节运动轴的数目和关节面的形状

2.构成关节的结构（骨数目）

3.关节运动的方式

1.按关节运动轴的数目和关节面的形状分类

• 1）单轴关节：只能绕一个轴运动，包括有滑车关节和圆柱关节(又称车轴关节)。      

①滑车关节：关节头呈滑车状，另一骨为相应的窝。运动环节绕额状轴在矢状面做屈伸运动。

如-肱尺关节、指关节。

②圆柱关节：一骨关节头呈圆柱状，另一骨为相应的环状窝。运动环节只能绕自身的垂直轴做回旋运动。

如-桡尺近侧和远侧的关节 。

• 2）双轴关节包括椭圆关节和鞍状关节。

①椭圆关节：关节头和关节窝都呈椭圆形。运动环节能进行屈、伸、内收、外展和环转运动，

如-桡腕关节。

②鞍状关节：两关节面均呈马鞍形，成十字交叉结合。可作屈、伸、内收、外展和 环转运动，

如-拇指腕掌关节。

• 3）多轴关节有三个或三个以上的运动轴。多轴关节有球窝关节、杵臼关节和平面关节。

①球窝关节：关节头是球的一部分，呈半球状。可作屈伸、内收外展、回旋和环转运动。

此种关节不仅运动轴多，而且运动幅度大，是最灵活的关节；

如-肩关节。

②杵臼关节：关节头近似球体，关节窝很深，关节呈杵臼状。其运动形式类似球窝关节，但运动幅度较小。

如-髋关节。

③平面关节：关节活动性很小，称为微动关节，

如-肩锁关节和椎间关节，其关节面较平，又称平面关节。此类关节只能作微小的滑动 。

2.根据关节的结构（骨数目）

• 分为：

①-单关节：由两个骨的关节面组成，即一个关节头和一个关节窝；

如肩关节和髋关节。

②-复合关节：由两个以上的关节面构成多个单关节，包在一个关节囊内，每个单关节都能单独活动；

如肘关节。

（三）关节的分类

按关节的运动形式

• 分为：

①.单动关节：能单独进行活动的关节叫单动关节，绝大多数关节属于此类关节；

如肩关节、踝关节等。

• ②.联动关节：也称联合关节，两个或多个独立关节，同时进行活动，共同完成一个动作。

例如，前臂的桡尺近侧关节和桡尺远侧关节，它们共同运动完成前臂的旋内或旋外运动 。

这种关节，在结构上独立，运动时联合。

（四）关节的运动

• 关节的运动方式取决于关节面的形状、运动轴的数量和位置。

• 关节的每一种运动都是假设围绕某个运动轴在一定的基本平面进行的。

• 关节的运动方式：

①屈和伸：沿冠状轴进行的运动

②展和收：沿矢状轴进行的运动

③旋   转：沿垂直轴进行的运动

④环   转

⑤水平屈伸

①屈和伸

①运动环节(人体绕关节运动的某一个部分)绕冠状轴在矢状面内做的运动。

②一般来说，向前运动为屈，向后运动为伸。

③屈：两骨之间角度变小

④伸：两骨之间角度变大

备注：但膝关节和踝关节则相反。

②展和收

①.运动环节绕矢状轴在冠状面做的运动。

②.运动环节向身体正中面靠拢为内收，

远离正中面为外展。

③旋和转

①-运动环节绕本身的垂直轴在水平面内做的运动。

②-由前向内旋转为内旋 (或旋前)；

由前向外旋转为外旋（或旋后）。

④旋和转

①运动环节绕两个以上基本轴以及它们之间的中间轴做连续的运动。

②此运动可描绘成一个圆锥体图形的运动，故又称为圆锥运动。

③如上肢在肩关节处做向前或向后的绕环运动。 

⑤水平屈伸

①体育运动中的一种运动形式，生活中少见。

②上肢(或下肢)在肩关节(或髋关节)处，

外展90度后再向前运动称水平屈，如向后运动则称水平伸 。

（五）关节的运动幅度及其影响因素

• ①关节面面积大小差别；

关节头和关节窝的面积差，也反映出运动的灵活与否，同类关节，两者的面积差愈大，运动幅度也愈大，反之面积差越少，则趋于稳固；如同为球窝关节，肩关节则以运动幅度大而灵活见长，而髋关节与之相比则以稳固性称著；

• ②关节囊的厚薄及松紧度；

关节囊坚韧，紧张，则使关节运动受限，从而增强其稳固性，反之，关节囊薄弱、松弛，则运动幅度大而增加了灵活性，且此部位往往是关节易发生脱位之处。

• ③韧带的多少与强弱；

关节周围韧带和肌腱坚固，则使关节运动受限，从而增强其稳固性，反之，关节周围韧带或肌腱较少，则运动幅度大而增加了灵活性，且此部位往往是关节易发生脱位之处。

• ④关节内结构；

对关节运动也有明显的影响，如关节盘、半月板和滑液均可增加关节的灵活性，而关节内韧带则对运动有明显的制约，从而增加关节的稳固性。

• ⑤关节周围的肌肉状况；

关节周围的肌肉力量强，伸展性及弹性差的，坚固性大，灵活性小。反之，关节周围的肌肉力量弱，伸展性及弹性强的，坚固性小，灵活性大。

• ⑥关节周围的骨突起；

骨突起常常限制关节的运动。如踝关节外侧，有外踝，踝关节不易外翻。

•  ⑦其他因素；

如年龄、性别、体育运动等因素，对关节灵活性也有一定的影响。

（六）体育锻炼关节的影响

• 系统的体育锻炼，对关节有良好的影响。

• 主要表现在以下几个方面：

• ①使关节面的骨密质增厚，从而能承受更大的负荷。

• ②长期运动可使关节面软骨增厚。

• ③关节周围的韧带、关节囊和肌腱增粗增厚，同时伸展性也增大。不仅使关节运动的幅度增大，而且稳固性也加强，既灵活又牢固。

•  ④关节周围的肌肉体积增大，收缩力增强，对加固关节有重大意义。

（七）人体八大关节介绍

①在我们的身体里有许多关节，最重要的八大关节就是一一肩、肘、腕、髋、膝、踝关节及脊椎上的颈椎和腰椎。                                                                                                        ②这八个部位承担着我们人体活动的绝大部分关节功能，人的每一个全身的动作，都需要这些关节的支持的，同时，这些关节部位也是我们人体最受累的部位。

③接下来一一介绍给大家。

（七）人体八大关节介绍

1.颈椎：

构成：

①.指颈椎骨，颈椎位于头以下、胸椎以上的部位，

②.颈椎由7块颈椎骨组成，除了第一块颈椎和第二块颈椎外，其他的颈椎之间都夹有一个椎间盘，加上第七颈椎和第一胸椎之间的椎间盘，颈椎共有6个椎间盘。

③.每个颈椎都有锥体和椎弓组成，锥体呈椭圆形的柱状体，与锥体相连的是椎弓，二者形成锥孔。

④.所有的锥孔相连就构成了椎管，脊髓就容纳其中。

特点：颈椎又是脊柱椎骨中体积最小、但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段。

2.肩关节

构成：肱骨头、肩胛骨关节

特点：肱骨头大，关节盂小；关节囊的前、上、后壁有肌腱编入加强，下壁较薄弱； 囊内有肱二头肌长头腱穿过

运动：屈和伸；展和

3.肘关节

构成：肱骨下端和尺、桡骨上端

包括：肱尺关节，肱桡关节，桡尺近侧关节

特点：①关节囊前后壁薄而松弛 ②关节囊两侧有韧带加强

4.桡腕关节

构成：手舟骨、月骨、三角骨和桡骨、尺骨关节盘

特点：为椭圆关节，关节囊松驰，四周有韧带加强

运动：屈、伸、展、收及环转

5.腰椎

①腰椎的锥体较大，尖突板状水平伸向后方，相邻棘突间间隙宽，可做腰椎穿刺用。

②人体有5个腰椎，每一个腰椎有前方的锥体和后方的附件组成。椎板内缘成弓形，椎弓与锥体后缘围成锥孔，上下锥孔相连，形成椎管，内有脊髓和神经通过。

③两个锥体之间的联合部分就是椎间盘。它是有纤维环和髓核两部分组成。

④髓核位于椎间盘的中央，它是一种富含水分、呈胶冻状的弹性蛋白。

⑤在髓核的周围是纤维环，一层层的纤维环把两个锥体连在一起，并把髓核牢牢地固定在中央。

（七）人体八大关节介绍

• 髋关节 

构成：股骨头与髋臼

结构特点：

1）属多轴的球窝关节（杵臼关节）

2）关节囊紧张而坚韧

3）关节囊周围有韧带加强

运动：可作三轴运动　　　

•  膝关节 

构成：股骨内、外侧髁，胫骨内、外侧髁及髌骨

结构特点：

 ①人体最大最复杂的关节属屈戌关节

 ②关节囊松弛，周围有韧带加固囊内韧带有交叉韧带

 ③关节腔内有半月板

 ④滑膜层最宽阔

运动：屈、伸、半屈时，旋内、旋外

• 踝关节 

构成：由胫、腓骨的下端与距骨滑车构成

结构特点：

①属屈戌关节距骨滑车关节面前宽后窄

②关节囊前、后壁薄而松弛，两侧有韧带加强

运动：一轴性运动，作背屈和跖屈运动